大暑是一年中最热的时候，炙热天气让整个人昏昏沉沉提不起劲、头髮容易出油、女性私密处更容易搔痒，这一切都是体内过湿所引起，想要清凉消暑，需要先帮体内除湿。消肿止痛用什么药最好最快碳酸钙d3片：而大陆国台办新闻发言人安峰山13日在主持例行记者会时则表示，近年来电信网络新型违法犯罪猖獗，台湾电信诈骗犯罪嫌疑人在境外设立窝点对大陆民众实施诈骗活动屡禁不止，愈演愈烈，致使大陆民众财产蒙受巨大损失，危害极其严重。好处的意思碳酸钙d3片：三、五虎汤的功效与作用作为一个主要用于暖身的日常养生保健代茶饮，五虎汤具有以下显著功效：1.暖身；2.散寒；3.发表；4.固肾；5.健脾补气。消炎药哪个效果最好
一分钟快速检测体内是否太潮湿？如果有 1 ∼ 2 个症状代表身体有轻度湿气；3 ∼ 5 个代表身体有中度湿气；打勾 6 ∼ 13 个代表身体有重度湿气。
营养师推荐消暑除湿 4 食材1. 凤梨凤梨膳食纤维丰富，且含维生素 B 群、C 和镁、锰、铁、钾等矿物质，其中「凤梨酵素」，不仅能促进肠胃消化，改善肠胃容易胀，还能分解蛋白质。
《本草纲目》纪载凤梨性味甘、微涩平，归脾、胃经，有清暑解渴之功效。2. 西瓜西瓜含有维他命 C、维他命 A、钾、维他命 B 群及纤维等营养成分，吃红肉品种还可补充β胡萝蔔素，增加皮肤抗菌的能力。夏天食用瓜类食材可除湿，但若是偏凉或寒湿体质的人就需要少吃。3. 薏仁薏仁含有薏苡素和酚酸，对皮肤有净白的效果，同时能顾脾胃又能增强消肿除湿，很适合女性食用。但孕妇、体质阴虚、胀气、使用利尿剂或降血压药的人尽可能避开食用。4. 绿豆每 100 克的绿豆不仅含有 11.2 毫克膳食纤维，矿物质钾、镁含量都不低，具清热解毒、利水消肿、能舒缓湿疹痛痒等功效。绿豆属于澱粉，要当成主食吃，避免引起血糖高。营养师小提醒大暑为夏天的最后一个节气，掌握时机除湿，将体内过多湿气、寒气逼出，冬天较不易让过敏及支气管炎发作。文／马凤吟　图／雷思瑜延伸阅读小暑保健之道！在家用电锅也能轻鬆做出消暑圣品夏日中风猝死机率高，营养师：有这前兆要小心夏日好发肠胃炎？能吃什么饮食原则一次看！小心这3项隐藏地雷大暑高温高湿如蒸笼，营养师推消暑除湿 4 食材。