不少民众都曾经历过，突然站起来时头晕、眼前一阵白，多数都是因为贫血引起，但如果是本来就站着，并非是突然站起来，却仍然有症状，甚至严重到心悸、全身无力，小心可能是「姿位直立性心动过速症侯群」。当归黄芪泡水喝的功效
一个人一天的热量需要多少大卡：炎症反应通常是感染的信号，但也可能由刺激、变态反应或更严重的疾病引起，通常表现为发痒、流泪、分泌物增加。干咳无痰最有效的办法
久站出现不适要警觉！常见五大症状有些人站着时比坐着更容易观察到身体有不适的表现，那到底什么事「姿位直立性心动过速症侯群」？国泰医院心血管中心、一般心脏医学科主治医师郭志东解释：「这是一种症侯群，代表系列症状和体徵的集合，特点是当病患久站时会出现令人不适的症状，例如头晕和心悸，这些症状在医学术语上称之为直立不耐受。小腿英文」「姿位直立性心动过速症侯群」「一个人一天的热量需要多少大卡」主要出现需要久站的族群，通常影响 15 -50 岁的女性为主，临床上常见的症状通常都是站着出现，包括：头晕昏厥全身乏力注意力不集中心悸除了感到心脏砰砰响，快速地跳动之外，不少患者还会反应经常会出现头痛、消化系统毛病，像是腹胀、便秘、失眠，甚至引起呼吸困难、疲劳而导致的运动不耐受。一个人一天的热量需要多少大卡：喝几次再喝混合的果蔬汁，循序渐进吧！而且这种蔬菜也是唯一不能同水果一起榨汁的，因为会影响维生素其他营养的吸收。新冠后遗症也有「直立性心动过速症侯群」郭志东分享近期在临床就遇到一名个案，是一名 57 岁的刘先生，平常没有什么慢性疾病，也没有服用药物，却在几天前，在站着的时侯突然头晕和心跳异常快，经一连串的心脏科检查后，被诊断为姿位直立性心动过速症侯群。尤其近期在新冠肺炎疫情之下，有些长期慢性感染新冠病毒的人可能会出现一些后遗症，影响包括大脑、肺和肾脏在内的各种器官。郭志东指出：「感染后发生 POTS 是其中一种类型，即使在急性感染消退后，这些人在直立时仍可能有持续的疲劳、头晕和心率加快而造成慢性不适感。」别让久站不适陷入恶性循环！值得庆幸的是，大约一半的患者会在几年内自行恢复或改善，但对于其余的病人来说，如果不进行治疗，往往会形成「恶性循环」。有些患者反应连做家务都会感到头晕和疲惫，甚至因此从学校或工作岗位上离开。当患者担忧站立时的不适，便开始花更多的时间在床上，避免引起症状的活动。郭志东解释：「当日常活动变少时，腿部的肌肉就会减少，心脏容量就会萎缩，血液循环的容量就会减少，这些变化使直立或站立时更加不舒服，导致病人花更多的时间在床上。」目前对「姿位直立性心动过速症侯群」根本原因尚不清楚，脑震荡、手术甚至流感等病毒性疾病后卧床休息一段时间后也有可能会出现这种症状。许多研究人员在猜想，也可能是一种自身免疫性疾病，身体的免疫系统变得过度活跃引起，错误地把身体自身的健康组织错认，损伤被认为会影响血管内层，使其在直立时失去血管本身收缩的能力。「心跳频率」异常就是关键指标之一那有什么方法可以自我察觉吗？郭志东建议心跳频率是一个观察指标，一般人心跳每分钟约 60-70 次，但若有「姿位直立性心动过速症侯群」静息心率可能都落在每分钟 80 多次，可能简单爬一小段楼梯就飙升到 130 次或以上，仅仅站起来就会引起头晕和心跳加速。虽然大多数人都认为「站直」这个简单的动作是很理所当然的，但患有此症状的人可能会觉得非常不舒服。因为当人直立时，重力会使 1/3 的血液在腰部下方停滞，使返回心脏的血液变少，所以心脏能泵到身体部位的血量会减少，这会导致大脑血压下降。偏偏「姿位直立性心动过速症侯群」的患者血管收缩的效能变得很差，身体为了维持血压，心跳会变得更快，恶性循环之下甚至会让病人头晕、昏倒，正肾上腺素也会影响包括消化系统。若是未来在久站时出现不适症状，千万别再以为只是贫血而已，也有可能是身体其他反应。1.採访专家：国泰综合医院心血管中心一般心脏医学科主治医师 郭志东文、图／王芊淩延伸阅读超简单自测法  只要用一只手指头，就能知道血管阻塞了没久坐、久站容易静脉曲张！一招「踮脚尖」，帮小腿拉筋、促进血液回流久站害你退化性关节炎？放个鞋垫就能避免恶化！久站时出现头晕、心悸？小心不是贫血、心血管疾病惹祸。