感染新冠肺炎康复后，有人还是会出现喘、易疲倦、肌肉酸痛等新冠后遗症，而如何避免长期新冠的发生？台安医院心脏内科医师林谓文表示，最重要的是避免演变为中、重症。奶粉排行榜10强小儿扁桃体炎：出现自闭症之后，也会有一些相关的症状出现，而家长也可以从孩子的一些行为举止当中，判断出孩子会不会出现自闭症。无花果干的功效与作用7 至 8 成患者染疫后出现倦怠、喘等长新冠症状林谓文医师指出，新冠肺炎综合症候群又被称作长新冠「小儿扁桃体炎」，WHO 将其根据「3、2、1」原则定义：3：感染后 3 个月内发生2：症状持续超过 2 个月1：无法用其他诊断排除，症状持续恐长达 1 年林谓文医师表示，染疫时，病毒会与 ACE2 受体结合，进而侵犯全身细胞，并进入宿主细胞产生免疫反应，「简单来说，免疫反应就是发炎，所有症状都是因为发炎引起的。葡萄糖口服液
」由于 Omicron 主要出现于上呼吸道，因此确诊后咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙痛、喘、疲倦等都是常见症状，而当染疫者康复后，发炎反应会慢慢减弱，不过并不代表完全消失，而是进入慢性的微发炎状态。
长新冠可能为多重器官发炎，林谓文医师举例，若为脑部发炎就会造成脑雾、心脏发炎则造成心肌炎、心血管疾病等；而若是呼吸道发炎，则会出现容易有痰、慢性咳嗽的症状，此外，肌肉酸痛、腹泻、关节痛也是常见的长新冠症状。
染疫高风险族群通常也较易发生长新冠根据《刺络针》最新研究显示，约有 7 至 8 成染疫者康复后至少会出现 1 个长新冠症状，其中最常见的症状为：全身倦怠呼吸易喘肌肉容易痠痛胸闷、胸痛另外像是嗅味觉异常、腹泻、关节肿痛、注意力不集中、健忘、智力衰退也有可能发生，而中国一项长达 2 年多且针对中国人以及武汉病毒株的研究也显示，染疫后约 55% 患者会出现长新冠，不过感染不同病毒株造成长新冠的比例为何，目前还没有一定证据，需要进一步研究。而会发生长新冠的高危险族群有哪些？林谓文解释，染疫高风险族群，通常也较容易发生长新冠，长新冠的发生与染疫后症状严重程度呈现正相关，不过若为无症状患者也不能掉以轻心，还是可能会发生长新冠的症状，此外，染疫后也可能会产生新疾病，或是原先有的慢性病、疾病变得恶化且难以控制。如何预防长新冠？林谓文：避免中、重症最重要若要预防长新冠发生，则要避免染疫时发生中、重症，因此若高风险族群染疫后还是轻症时，建议服用口服抗病毒药物，进而避免病情恶化、发生长新冠，林谓文医师解释，「若发病后 5 日服用口服抗病毒药物，可减少 33% 至 88% 演变为中重症、死亡的机率。」若为年轻族群且不适用口服抗病毒药物族群，要如何避免长新冠发生？林谓文医师表示，若为非高风险族群但症状严重，建议及早就医，而若是轻症者，可服用清冠一号或退烧、解热镇痛等能改善症状的药物。居家照护 3 宝帮助监测病况另外，林谓文也建议，居家照护期间家中一定要準备「居家3宝」，包含血压计、体温计以及血氧机，另外，也建议可以準备快筛剂，每日都需要监测血压、体温以及血氧：血氧：血氧掉至 95 以下时建议尽快就医。体温：高烧 2 日以上、体温越来越高建议就医。血压：若心跳超过 100 持续 48 小时以上、血压不断下降时，恐怕为休克症状，正在演变重症，建议就医。此外，若居家照护期间喉咙疼痛，可準备一些凤梨酵素、由医师指示的消炎药物，饮食部分也要维持正常，透过增强染疫当下的免疫力，减少长新冠的发生。採访专家：台安医院心脏内科医师林谓文文／李祉函 图／吴翌华延伸阅读：COVID-19／「重複感染」成常态？恐成长期模式，专家：疫苗更新速度应加快COVID-19／本土各年龄层中重症机率曝！疫情威胁长者，70 岁以上中重症比例高COVID-19／今增 237 中重症、49 死亡！3 名 30 多岁死者有慢性病、未接种疫苗COVID-19／长期新冠常见易喘、疲倦！专家解析如何避免、确诊后注意事项。