放暑假你家的孩子都在做什么？今年不仅天气屡创新高温，加上疫情还在延烧，不少学童都待在家里玩手机、平板等电子产品，越来越多研究指出儿童长时间使用 3C 会对大脑产生不良影响。活血化淤吃什么药最好
包子逼：除了可以在母乳和配方奶中摄取DHA外，日常膳食中也可直接摄取，鱼类就是不错的DHA来源。健康之路
心理师建议建议父母应多带着孩子在日常中，进行其他小游戏取代电子产品的时间，避免电子对孩子产生不良影响。藿香正气胶囊儿童常使用电子产品更容易分心、不专注多数家长也不希望孩子长时间使用平板、手机，但随着网路与智慧型手机的普及化，电子产品也渐渐成为家长在日常生活中不可或缺的一部分，哭闹、乱跑的孩子，打开影片或游戏软体，通常都能立刻缓和情绪、安静及专注一段时间，简直就是父母的救星。
包子逼：”杨芳指出，理论上他们的结合都有一定的概率会让母体产生与胎儿血型抗原不配的血型抗体，而多次妊娠、多次流产、遭受打击或输血等因素均可能激发这种抗体的产生，给胎儿带来风险。有些电子设备还有 APP 能让孩子「学习」的功能，长久下来变相成了 3C 育儿，到底儿童长时间使用 3C 会怎么样？台中医院临床邱雅云心理师分析：「越来越多研究指出，长时间使用电子产品将会对孩子的大脑产生不良的影响，特别当婴幼儿的大脑神经正在发展，经常使用触控式萤幕的孩子，比起同年龄没有使用或低度使用的其他人更容易分心、不能专注。」除此之外，使用电子产品更有其他隐微、间接性的影响，当幼儿使用电子产品时间越长，代表亲子间互动时间就越少，将大幅降低孩子学习语言表达、社会互动及调节自我的机会。邱雅云说：「一旦少了这些互动的机会，孩子可能很会使用手机，但是却不懂得如何与人互动，在认知、语言、社会情绪等整体发展都可能有负向影响。」不同年龄层孩子家长需控管使用时间现在国小三、四年级的学童普遍开始拥有手机，「智慧型手机」是儿童及青少年主要使用的 3C 产 品。先前国卫院群体健康科学研究所所作分析发现，儿童及青少年使用 3C 概况有以下特点：拥有手机的城乡差距不明显偏乡儿童游戏沉迷比例较高使用 3C 常成为亲子冲突的引爆点虽然这时代使用电子产品俨然是一种趋势，如何让孩子正确使用电子产品是家长需要学习的一大课题，邱雅云建议：「父母应该针对不同年龄层孩子拟定接触的时间，学龄前儿童正值发展阶段，电子产品对孩子大脑发展危害性高，因此建议避免使用；学龄儿童除视讯上课之外，平时使用时间也建议不宜超过一小时。」使用年龄建议： 2 岁以下儿童不宜使用：儿童视力本来就处于发展阶段，一开始都是远视，慢慢地发展成正常视力。2 – 13 岁儿童一天不超过一个小时：这阶段是视力恶化最快速阶段，也是近视防治最重要时期。家长需带孩子从事活动转移注意力现行已有许多 App 可以管制孩子使用 3C 时间，家长可以藉此控制孩子使用的时间，例如 App 会在连续使用 20 分钟之后自动关闭萤幕，除了儿童过度使用 3C 以外，邱雅云也提到：「部分家长自身可能也过度依赖电子产品，也可能忘记没有电子产品时该怎么生活。」其实不用电子产品下，可藉由其他活动可以转移孩子得注意力，例如户外活动、文字接龙、扑克牌、剪刀石头布等，常见游戏简单都对孩子发展很有帮助，别让整个暑假都沈浸在电子设备当中。文、王芊淩／图、何宜庭延伸阅读暑假是国小孩童视力恶化高峰期！医：除「看萤幕」，不去户外才是最危险因子暑假漫长孩子近视可能飙100度！眼科医师：预防近视要多运动、多照光孩子暑假又长胖？营养师教你如何健康减重不伤身暑假学童沈迷于3C！心理师吁：藉由游戏、活动转移孩子注意力。